س - وماذا تنصح للسيدات السمينات؟ ماهو معدل الكيلوغرامات التي يمكن ان تنقص الواحدة منهن دون ان يؤثر ذلك النقصان على قلبها وعموم صحتها؟
ج - هنالك بعض التمارين الرياضية وانواع « الرجيم » من شأنها تخفيف السمنة عن جسم السيدات ويمكن ازالة ثلاثة او اربعة ك.غ. في كل شهر بدون خطر على الصحة العامة - ويتطلب هذا طبعاً ارادة صادقة واستمراراً وثباتاً على « الرجيم » ، لان هذا الشحم الذي تجمع في عدد من السنوات لا يجوز ان يزول بسرعة ، اذ قد يكون له من جراء ذلك تأثير سيء على الصحة العامة وعلى القلب
بوجه خاص .
س - هل لتهاون نسائنا في ممارسة الالعاب الرياضية علاقة مباشرة باستعدادهن للسمنة ، نسبة الى النساء الغربيات ؟
ج - نعم ، ولكن ليس تهاون نسائنا في الالعاب الرياضية هو السبب الوحيد ، بل هناك سبب اهم بكثير ، وهو جهل السيدات النوع وكمية الاكل الذي يتناولنه ، في الوقت الذي نرى المرأة الغربية تقدر مخاطر الاسترسال في أكل كل شيء وتحد من كمية المآكل التي تسبب السمنة ، وهي في الوقت نفسه تواظب على الالعاب الرياضية .
س - هل من كلمة توجيهية تخص
بها سيداتنا القارئات .
ج - أجل ، قليلات هن اللواتي يعتقدن ان الجمال الجثماني يتعدى منطقة الوجه ، فيُسرقن في استعمال المساحيق ، والتفنن في تصفيف الشعر وحسب ولا يُعرن اجسامهن عناية تُذكر ، بالمداومة على الالعاب الرياضية التي تساعد على رشاقة الجسم وليونته وتُحد من سمنته . وانني اؤكد لقارئتي الكريمة ان الجمال في المرأة وفي كل شيء ، شامل كلي لا يتجزأ . ولكي تكون جميلة حقاً يتحتم عليها مراعاة هذا الامر ، وانني في الختام ادعو اللبنانيات الى التعرض للشمس والهواء الطلق .
