كما ان نوافذ البيت تشير الى ما في البيت من جمال، كذلك تشير عيناك الى ما يختلج به قلبك وما يدور بخلدك. وعيناك هما احسن دليل على حالتك الصحية، فها تتكلمان عنك، فهل يا ترى تقولان ما تودين ان يسمعه الغير؟ أم انها نقصان الخرافات التي لا تتم عن شيء فيك؟ هل تشمان تلك الانوار القوية؟ - ذلك الشعاع الذي هو عنوان الصحة؟ ولكن لا تخافي؛ فاذا لم يكن لعينيك هذا الشعاع - فسيكون لها بعد قليل، بعد ان تعملي بما اوصيك به.
أكثري من فيتامين A، أكثري من اكل الخضار، خذي ملعقة صغيرة من الزبدة كل صباح، واشربي ماءً بارداً قدر المستطاع - على الاقل ثماني مرات في اليوم؛ لا تحبسي نفسك في البيت اذا كان باستطاعتك الخروج حيث الهواء الطلق. اغسلي عينيك دائماً؛ واستلقي على ظهرك مدة عشر دقائق، بعد ان تضعي النظارات السوداء على عينيك؛ والآن، قفي امام المرآة وانظري... ماذا ترين؟ يا الله! ها هي عيونك تشع ذلك الشعاع القوي الذي تتوقين اليه. وها هو وجهك يطفر بالبشر والصحة والحياة.
ولكن زينتك لم تكتمل بعد! فمع ان الجمال شيء جوهري - الا انه، كغيره من الاشياء الجوهرية - بحاجة الى الاعتناء. فبشرتك بحاجة الى الاعتناء والا ما معنى العيون الجميلة، والشفاه الجذابة، اذا كان الجلد قاسياً مشققاً؟ فلذلك لا تنسي ان تمسحي جسمك بالكريم الذي يلائمه؛ فاذا كانت بشرتك رقيقة فاستعملي الكريم السائل؛ واذا كانت قاسية ومشققة فاستعملي الكريم الذي يطريها ويلينها. واذا كان لبشرتك لون قرنفلي، فلا تحتاجين الى كثير من الالوان للتمويه. اما اذا كان لونك شاحباً فاستعملي البودرة الحمراء او القرنفلية. واذا كان شعرك كثاً، وبشرتك رقيقة شفافة، فاستعملي «الروج» ذا اللون البرتقالي. اما اذا لم يكن لشعرك ذلك الجمال الطبيعي
