ارفعي قبعتك عن شعرك صيفاً وعن
وجهك شتاء . فإن أعظم قاعدة صحية
تتبعينها هي أن تعرّضي شعرك للشمس
والهواء الطلق اللذين يثيران فيه الحيوية
ويشجعان نموه لأن موضة اليوم تحتاج إلى
الشعر الطويل .
ولتساعديه على النمو استعملي التدليك
يومياً بتفريشه وتمشيطه بجانب النافذة
وقومي بزياراتك البسيطة دون قبعة .
جففي شعرك في الشمس لأن هذا يقويه
إلا إذا كان شعرك من النوع الجاف فلا
تكثري من تعريضه لأشعة الشمس ولا
تحجمي عن غسله مرتين في الأسبوع بالماء
الحار .
إن موضة اليوم تتطلب الشعر الطويل
والمنظر الجذّاب ثم طريقة التصفيف التي
تساعد على وضع القبعة بارتياح عند
استعمالها .
فإذا كنت من اللواتي لا يهملن أمر
القبعة في النهار فلك أية موضة شئت وإلا
فتجنبي التصفيف المرتفع تحت القبعة ولا
تستعمليه إلا في السهرات .
إن شعرك لأكبر دليل على صحتك ،
لذلك عليك بالاعتناء به ، والمحافظة على
نموّه ولمعانه ، لكي يظلّ كما تريدينه
وترتاحين إليه .
وربما أعجبك الخروج دون قبعة
فالازهار تعوض عنها .