البحر... هذا الذي يجذبك اليه، فينشطك، ويقويك، وتشعرين معه براحة وهدوء، يتطلب منك هو الآخر ان لا تهملي هندامك وزينتك على شاطئه.
وكثيراً ما تصادفين معارفك على الشاطيء فيجهلونك. وما ذلك الا للتفاوت العظيم بين مظهرك في الشارع ومظهرك على الشاطيء، وهذا ناجم عن اهمالك.
انك هنا تشعرين بعدم الكلفة فتستهترين بمنظرك وتهملين شعرك ووجهك وما تلبسين، فتبدين للعين قذىً يؤذيها ويؤلمها. وهاك ما يساعدك على اختيار ثياب البحر:
اذا كانت ساقاك رفيعتين ضعيفتين فان جسمك يظهر نحيلاً للغاية في بنطلون قصير عريض الكسرات او مكشكش لذلك ننصحك باستعمال الرجالي البسيط الضيق. واذا كان القسم الاعلى من جسمك نحيلاً فننصحك بارتداء اللباس ذي القطعتين مع قليل من الزمّ في الصدرية (Corsage) ليعطيك تناسباً. اما اذا كنت سمينة الاوراك فالبسي بنطلوناً قصيراً مكسراً او تنورة مكسرة. استعملي ثوب السباحة من قطعة واحدة بخياطة في الوسط (Pince) واذا كان صدرك كبيراً فالرجاء عدم استعمال البلوزات القطنية لانها تضيع شكله. اما البنطلون الطويل فلطيف على جميع الاجسام عدا الضخمة منها.
عندما تقصدين البحر لتمضية نهار
على شاطئه الجميل، تحتاجين الى بعض اشياء ضرورية جداً لراحتك ومظهرك:
كيس اليد الذي فيه تضعين ادواتك وقبعة جميلة تلبسينها عند اشتداد حرارة الشمس لتقي شعرك من الجفاف ورأسك من الالم. ويجدر بك ان لا تستعملي المساحيق لوجهك بل ادهنيه بسائل خاص يحفظ بشرتك ويعطيك لوناً اسمر جميلاً. واستعملي كذلك حمرة الشفاف التي تقي شفتيك، ونظارات سوداء تحفظ عينيك من اشعة الشمس الوهاجة وانتعلي حذاءً خفيفاً يساعدك على الرمل والحصى.
اما جلوسك في الشمس فيتفاوت زمنه بنسبة تعوّد بشرتك على التعرض للشمس او عدمه. فاذا كانت بشرتك حساسة، فالأولى البقاء تحت المظلة خوف احتراقها.
وقبل ان تنزلي في الماء استعملي قبعة تقي شعرك من الرطوبة وخاصة متى كان شعرك من النوع المنسرح.
واذا اردت تجفيف جسدك في الشمس فالتفي بمنشفة او معطف، وجددي حمرة شفاهك ومشطي شعرك. ويستحسن ان تستحضري معك ايضاً زجاجة من الكولونيا وعلبة بودرة تالك لرش ما بين اصابع رجليك بعد الاستحمام بالماء البارد انقاءً من الجراثيم.
وانتبهي لتناسق الالوان التي تستعملينها وليكن حذاؤك وكيس الادوات من اللون نفسه.