ماذا تخبئين في صدرك ؟
هل تخبئين نهدين ذابلين مترهلين
ام نهدين فتيين هامرين بالصحة والنشاط ؟
ان العمر أو الولادة لا يؤثر على
نهديك فيصيبها بالذبول والترهل ، إذا
عرفت كيف تتعهديها . وليست
الوسائل الاصطناعية التي تستعملينها
كالمشد وسواه إلا اخاديع للعين سرعان
ما يفصحها الواقع .
فاذا شئت ان يكون لك نهدان
عامران ، فما عليك الا ان تواظبي على
غسلها صباحاً بالماء البارد في الصيف
والشتاء على السواء ، وإلا ان تواظبي
على الرياضة البدنية والسير في الهواء
الطلق مرفوعة الرأس ، متزنة الخطوات ،
مستقيمة الظهر .
على ان المشد لا غنى لك عنه ، على شرط ان تعرفي كيفية استعماله .
فاذا كان نهداك صغيرين فارفعيها به الى فوق واتركي لها حرية الحركة . واذا
كانا متوسطين فلا تستحي منها ، بل
اسنديهما قليلاً من الاسفل ودعيها
نافرين الى الامام . اما اذا كان نهداك
كبيرين فلا تلجأي الى قلة الطعام فانها
تضرّ بها ضرراً فادحاً ، بل اختاري
لها مشدّاً خاصاً والبسي من الازياء ما
يقلل من انتباه العين لها . فأنت ، ولا شك ،
تعلمين ما لزي الثوب من الأثر في اظهار محاسن
القد أو اخفاء عيوبه . وهذا موضوع قائم
بذاته ربما حدثناك عنه في فرصة مقبلة . ويكفي
الآن ان نشير عليك باستشارة خياطك ، إذا
كان هذا الخياط من اولئك الذين درسوا
اصول فن الخياطة في المعاهد ، أو تمرسوا بها
عن موهبة . ومن هنا كان لخياطة الثوب اهمية تفوق بكثير مادته أو نوعه أو
غلاء ثمنه . فاحرصي ، إذن ، على اختيار الخياط كحرصك على اختيار
الوان ثيابك ومادتها .
وعليك ان تواظبي على التمرين
الرياضي وعلى ذلك نهديك دائماً بالماء
الفاتر والصابون على ان يعقبه دائماً الماء
البارد .
هذه ، يا سيدتي ، أهم الملاحظات
التي ان سرت بموجبها تسنى لك ان
تحافظي على نهديك من الذبول
والترهل .
١٨