الاستراحة لها ، واذا اصبحت فرشتك رخوة ، فاستبدليها بفرشة جديدة ، لأن الماء يجعل شعر الفرشة رخواً ، واغلب الناس يقتنون فرشتين لاستخدامهما كل يوم بالتوالي . ويجب ان يكون شعر الفرشة صلباً ، وان تختاري فرشة في امكان شعرها ان ينفذ الى ادق الفتحات القائمة بين الاسنان ، واهم من هذا يجب ان تنظفي اسنانك من خلف بالفرشة ، تنظيفك لهـا من الامام ، لان امراض الاسنان تنشأ عادة في خلفها .
وهناك طريقتان لتنظيف الاسنان احداهما الطريقة الصحيحة ، والاخرى على عكس ذلـك . فاولاً يجب ان يكون تنظيفك لها بقوة ، لان الرقة لا تجدي بها نفعاً ، وان لا تكتفي بتنظيفها بحركات افقية فحسب ، بل وبحركات تصاعدية ونزولية ايضاً . واذا لاحظت لطخة سوداء في اسنانك ، فخذي قطعة من حرير الاسنان ، ونظفي هذا الموضع تنظيفاً جيداً ، لان تلف الاسنان يتبع غالباً ظهور هذه اللطخات ، والواقع انه يجدر بك ان تمرري قطعة من حرير الاسنان بين جميع اسنانك بعد تنظيفها بالفرشة قبل نومك ، كما يجـدر بك ان تغمسي قطعة الحرير في محلول مطهر قبل استعمالهـا .
وخير عامل لتبييض الاسنان ومقاومة الحوامض في الوقت نفسه هو ملح الطعام العادي . فاذا رششت كمية منه على فرشة ناشفة ، ونظفت به اسنانك ، فانه يبيضها اكثر من أي منظف آخر . واذا خلطته بكربونات الصودا ، تحصلين على نتيجة احسن .
والمعلوم ان الابتسامة تشرق اشد الوجوه وجوماً ، وتضفي الجمال على الوجوه العادية — شرط ان تكون اسنانك سليمة ونظيفة . اذن فعليك يا سيدتي ان
تهتمي باسنانك ، وتذكري انها جزء حيوي من اجزاء جسمك ، فتعهديها بعنايتك تتعهدك بالصحة وتزيد من حسنك وجمالك .
