هل توقفت مرة ايتها القارئة العزيزة ، ولو لدقائق قليلة ، وفكرت كم لعينيك من تأثير على جمالك ؟ فعيناك هما النافذة المطلّة على روحك ، حسب تعبير اجدادنا الذي عند ذكره تنفرج شفتانا عن ابتسامة رقيقة لا نلبث ان ندفنها مع الماضي .. فلنتوقف قليلاً عند هذا الجزء الهام من وجهنا ، إنه هام ليس لانه يعرض نضارة الجمال فينا فحسب ، بل لانه ايضاً مرآة صحتنا الجيدة او السقيمة ، حتى ومرآة افكارنا ...
عندما يكون الجسم تعباً منهوكاً تظهر العينان دون حياة فيها ويتجعّد الجلد حولها . اما العينان الضاحكتان فبرّاقتان تضفيان على الوجه حيوية ونشاطاً يكسبانه جمالاً وتألقاً . فعينا المحب او السعيد مثلاً ، فيها بريق خلاب يبسط حيويته فوق وجه حاملتها ويكسبه نضارة ورونقاً . وبامكانك انت ايضاً الحصول على مثل هاتين العينين شرط ان تفيها حقهما من العناية اليومية ، وهـذه عملية بسيطة لا تتجاوز مدة نصف ساعة .
عندما تكونين شديدة التعب ، تمددي لدقائق قصيرة وضعي فوق جفونك المتعبة قطعة قماش نظيفة مبلولة بماء بارد ، ( كما في الشكل ١ ) . هذه العملية تريح اعصاب العين وتضفي نعومة على الجلد حولها ، تشعر معه السيدة وتبدو ايضاً ، عشر سنوات اصغر من عمرها . جرّبيها وتفرّجي !!! ثم ان التدليك مساعد كبير في محاربة الزمن ، عدو الوجه النضر ، كما يساعد ضد تأثير القلق وسقم الصحة .
تابعي تمرينك اليومي بان تفتحي جفونك وتغمضيها بطريقة سريعة ، ولا حاجة بك لان تضيعي وقتاً من اجل هذا ، بل باستطاعتك ان تقومي به وانت تنظفين اسنانك . ثم بينما تفكرين اي فستان ستلبسين ، او ماذا ستطبخين للغذاء ، اغمضي عينيك دقيقة او اثنتين ومرّي على حدقتيك بخنصرك من فوق جفونك المغمضة ، جاعلة الحركة بشكل دائرة ، ( كما في الشكل ٢ ) ، ثم افتحي عينيك قدر استطاعتك كأنما تعجبين من شيء ، وكرّري عدة مرات . ستدهشين بعد ايام قلائل للتحسن الكبير الذي تعطيه هذه التمارين .
لا تترددي ، بل ابكي اذا شعرت انك بحاجة الى البكاء . انما لا تتخذي من هذا عادة تدمنينها !! فالبكاء بين حين وآخر يخفف من توتر الاعصاب .
لكن ، حذار ان تستعيضي بالبكاء عن غسل العين يومياً وازالة ما يعلق بها من تعب بعد شغل النهار .
هل هناك من حاجة للتذكير بان مجرى الدم يجب ان يبقى نقياً ؟ اذ ليس لقرنيّة العين اي مجرى خاص ، انما هي تتغذى من المواد التي يحملها الدم ، لذا يجب ان يبقى المجرى نقياً ليساعد على انماء عينين برّاقتين .
وهنالك عنصر آخر لا يقل اهمية عن العيون الجميلة وهو التجميل ، ليس بالمساحيق ، بل بتحسين الشكل الطبيعي .