ج - طبعاً، المشي في الشهرين الاخيرين اكثر ضرورة منه في الاشهر السابقة، وذلك تسهيلاً للولادة وتخفيفاً للشحم ولوزن الطفل.
س - سؤال آخر يا دكتورة ابو شديد: في اي الحالات الطارئة يجب على الحامل ان تسارع الى مراجعة طبيبها الخاص - اعني الحالات التي يكون فيها خطر على سلامة الام او جنينها؟
ج - نعم، هنالك حالات طارئة، يجب على الحامل ان لا تهمل امرها، بل تراجع طبيبها حالاً، وذلك عندما تشعر بصداع حاد، او بألم في اسفل البطن، او الظهر او المعدة، او اذا قوي عليها الاستفراغ.
س - والان ما رأي الدكتورة بفكرة «الشهوة»، اي باعتقاد جداتنا من ان الحامل، اذا اشتهت شيئاً كالكرز او التوت مثلاً، وحكّت في موضع ما من جسمها، فان صورة هذا
الشيء الذي اشتهته، ترتسم في الموضع الذي حكّته، من جسم الجنين.
ج - الذي اعرفه، ان فكرة «الشهوة» الشائعة في اوساط جداتنا لا ترتكز على اساس علمي.
س - كثيراً، ما تساءلت بيني وبين نفسي عن انواع الرياضة البدنية التي يجوز لي ممارستها، وفي اية شهور يجوز ذلك؟
ج - هذا سؤال شخصي، ولكل حامل تعليمات خاصة. فانا لا امنع الحامل المعتادة على الرقص والتنس والسباحة من ممارسة هذه الرياضة باعتدال، وذلك حتى الشهر السادس، اما بعد الشهر السادس، فافضل للحامل الاكثار من المشي المعتدل كما سبق وذكرت.
س - واخيراً ما رأيك بلبس المشد او الكورسيه، هل تنصحين الحامل بتجنبه؟
ج - لا ابداً، لا مانع من لبس الكورسيه للمعتادات على لبسه، ايضاً حتى الشهر السادس، لان لبسه في هذه الحالة يمنع الالم في اسفل الظهر. اما في الاشهر الاخيرة فيجب ان يتناسب الكورسيه وشكل البطن بحيث لا يضغط على الجنين.
س - انا متشكرة جداً يا دكتورة ابو شديد على نصائحك التي فتحت امامي افاقاً من المعرفة التي لا تثمّن!
