article · Issue No. 11, November 1953 · p. 27 p. 28
Ask Whatever You Wish
سلي ماتشائين ؟
1 – Is smoking useful for reducing stoutness?
This idea that has crept into people's minds — that smoking reduces stoutness — is a mistake. The fact is that smoking destroys the appetite for food; and this phenomenon is not new, for the ancient inhabitants of Brazil used smoking on their journeys in the year 1555 to ward off hunger and thirst. And we ought not to look to this powerful effect, which is harmful to health, for alcohol and smoking were the cause of the spread of consumption among that people.
The truth is that the cause of the loss of appetite is that the smoke robs the body of the food particles it needs, such as vitamins and iron, and thus one is left waiting for sickness and weakness.
2 – What is the way to remember names?
You remember the face, but the name has slipped your mind — and who among us has not stood in this awkward position? You are astonished when a stranger greets you, expecting you at least to remember his name! Be frank, and ask him: "Could you remind me of your name?" Or say deliberately: "I find myself at a loss in this situation, but I must ask you your name."
This opening is better than saying "I do not remember your name," for that makes the person feel that you take no interest in him as a human being.
When you remember everything about a person but the name has slipped your mind, you can steer the conversation tactfully until the name comes back to you in the course of the talk.
3 – Does the body benefit from vitamins?
The body needs vitamins for its growth and for keeping it healthy and regular in its workings; they also give it immunity against incidental diseases.
1 – Vitamin A prevents the principal injuries that may befall the eyes.
2 – Vitamin B complex helps the body's cells to extract nourishment from the other foods; it also keeps the skin sound and regulates the working of the nerves, the muscles, and the sight.
3 – Vitamin C strengthens the body's immunity against "anemia," inflammation of the gums, and scurvy.
4 – Vitamin D prevents rickets in children, and likewise prevents diseases of the teeth.
4 – Which foods help build healthy teeth?
The foods that help the teeth come down to milk and everything made from it; then vegetables and fruits of every kind; eggs, red (lean) meat, chicken, and fish. As for bread and the other cereals, they can by no means be dispensed with.
5 – What quantity of blood does the heart pump at each beat?
The anatomists say that the quantity approaches six ounces at each stroke: the right side of the heart pumps three ounces, which follow the course between it and the lungs; then the left side of the heart pumps the remaining three ounces to the rest of the body. The total blood in the human body ranges between a gallon and a quarter and a gallon and a half, circulating through the body once every minute.
6 – What is the thickness of the nerve fibers in the human body?
The psychologists say that the diameter of the nerves equals 4/1000 of an inch.
7 – If the blood vessels could be joined one to another, how long would they be?
The blood channels reach fifty feet. But the fine capillary arteries, each of which is 10/1000 of an inch in diameter, extend to sixty-two thousand miles.
8 – Does sleeping on the stomach prevent snoring?
Yes — but not for long, and not because of the bent position you take during sleep; rather it is the change from one position to another that helps. The doctors say that snoring occurs when the muscles are relaxed, so that the breath passes across the soft roof of the mouth, and the little fringe at the back of the throat flutters as a flag flutters in the wind. Snoring stops when you change your sleeping position, owing to the temporary tensing of the muscles and the disturbance of the breath; but it soon returns again when the muscles go back to their relaxation.
١ - هل ينفع التدخين لتخفيف السمنة ؟
هذه الفكرة المتسربة الى العقول ، بان التدخين يخفف السمنة ، خطأ ، فالواقع ان التدخين يفقد الشهية للطعام ، وهذه الظاهرة ليست حديثة ، لان سكان البرازيل القدماء ، كانوا يستعملون التدخين في أسفارهم عام ١٥٥٥ ليمنعوا الجوع والعطش ؛ ويجدر بنا الا ننظر الى هذا التأثير الفعال : المضر بالصحة ، لان الكحول والتدخين سببا تفشي السلّ بين اولئك القوم .
والحقيقة ، ان سبب فقد الشهية هو اقتصاص الدخان لذرات الاغذية التي يحتاجها الجسد كالفيتامين والحديد ، وبهذا يبيت المرء مترقباً المرض والضعف .
٢ - كيف السبيل الى تذكر الاسماء ؟
انك تذكرين الوجه ، ولكن سها عن بالك الاسم ، فمن منا لم يقف في هذا الموقف الحرج ؟ انك تدهشين اذا حياك شخص غريب ، وهو يتوقع ان تذكري اسمه على الاقل ! كوني صريحة واسأليه : « أيمكن ان تذكرني باسمك ؟ او قولي بتأنٍ : « اني اقع في حيرة حيال هذا الموقف ، لكن لا بد لي من السؤال عن اسمك ؟ »
هذه المقدمة افضل من قولك : لا اذكر اسمك ، لان ذلك يجعل الشخص يحس بعدم اكتراثك به كانسان .
عندما تذكرين كل شيء عن شخص ما ، وسها عن بالك الاسم ، تقدرين ان توجهي الحديث بلباقة حتى يعود الى ذهنك الاسم في مجرى الحديث .
٣ - هل يستفيد الجسم من الفيتامين ؟
يحتاج الجسم الى الفيتامين في نموّه وحفظه معافى ، منتظم الحركة ، كما يكسبه مناعة ضد الامراض الطارئة .
١ - فيتامين ( أ ) يمنع الاضرار الاساسية الطارئة على العينين .
٢ - فيتامين ( ب ) المركّب : يساعد خلايا الجسم في اقتصاص الغذاء من الاطعمة الاخرى ، كما يحفظ الجلد صحيحا وينظم حركة الاعصاب والعضلات والنظر .
٣ - فيتامين ( ث ) يقوّي مناعة الجسم ضد « الانيميا » والتهاب اللثة ومرض الاسقربوط .
٤ - فيتامين ( د ) يمنع مرض الكساح لدى الاطفال ، وكذلك يمنع امراض الاسنان .
٤ - أي الاطعمة تساعد في بناء صحة الاسنان ؟
ان الاطعمة التي تساعد الاسنان تنحصر في الحليب وكل ما يصنع منه ، ثم الخضر والفاكهة على انواعها ؛ والبيض واللحم الاحمر ( الهبر ) والفراخ والسمك . اما الخبز وسائر الحبوب فلا يمكن الاستغناء عنها مطلقاً .
٥ - ما هي كمية الدم التي يدفعها القلب في كل دقة ؟
يقول علماء التشريح بان الكمية تقارب الست أوقيات في كل دفعة ، اذ ان الجانب الايمن من القلب يدفع ثلاث أوقيات ، وهذه تتبع المجرى بينه وبين الرئتين ؛ ثم يدفع الجانب الايسر من القلب الثلاث أوقيات الباقية الى سائر الجسم . وجملة الدم في جسم الانسان تتراوح بين « غالون » وربع و « غالون » ونصف تدور في الجسم مرة في كل دقيقة .
٦ - ما هي كثافة الخيوط العصبية في جسم الانسان ؟
يقول علماء النفس بان قطر الاعصاب يساوي ١٠٠٠/٤ من البوصة .
٧ - اذا قدر للاقنية الدموية ان تتصل بعضها ببعض ، فكم يبلغ طولها ؟
ان المجاري الدموية تصل الى خمسين قدماً . لكن الشرايين الشعرية الدقيقة ، ويبلغ قطر الواحدة منها ١٠/١٠٠٠ من البوصة ، تمتد الى اثنين وستين ألف ميل .
٨ - هل النوم على البطن يمنع الغطيط ؟
نعم . لكن ليس طويلاً ، وليس للوضع المنحني الذي تتخذينه اثناء النوم ؛ بل التغيير من وضع لآخر هو ما يساعد في ذلك . يقول الاطباء ان الغطيط يحدث حين تكون العضلات مسترخية ، فيمر النفس خلال سقف الحلق الناعم ، فتخفق الحاشية الصغيرة في مؤخرة الحلق ، كما يخفق العلم في مهب الريح . ويتوقف الغطيط حين تغيّرين نومك بالرغم من توتر العضلات موقتاً ، واضطراب النفس ، لكنه لا يلبث ان يعود ثانية حين تعود العضلات الى الاسترخاء .
Translation and transcription are machine-made and may contain errors. See it on the page.