بعد السنة الاولى ، يبدأ طفلك يوضح اختياره لطعامه ، كما يحدد الكمية التي يمكنه تناولها ، فاذا كنت مدققة الى درجة عدّ « الحريرات » وكميات « البروتين » و « الفيتامين » والدهن في كل وقعة ، فأمامك سلسلة من الصراع المرير .
يعتقد كثير من الاطباء اننا اذا قدمنا للطفل البالغ سنة من عمره ، طعاماً منوعاً ليختار الصنف الذي يريد ، فانه لا يلبث ان ينتقي ما يحتاج اليه جسمه ، يضاف الى ذلك بعض الفيتامينات ، وبالطبع ، لن يجري على سبيل طبيعي في غذائه اذا كانت كل وقعة فترة صراع بينك وبينه ، واعلمي ان انقباض نفسه ، يعيق نموه اكثر من قلة الطعام .
تجتمع عدة عوامل ، للمقاومة في سبيل السلطة والتفوق ، وهذه فكرة هدّامة . أحد هذه العوامل يبدأ حين يخطو ابنك الخطوة الاولى ، ويكتشف حدود استقلاله ، والطعام وجه من اكتشافه ، فهو يريد ان يقرّر كيف ، وماذا او كم يأكل ، وقد يصطدم برأيك أنت ، فيصارع لان الحرية التي ينشدها تساوي الجهاد
، وانت كل همك ان تبقى صحته جيدة .
سوف يكسر عدة ادوات ، ويوسخ ثيابه وفوط المائدة ، وهنا يحتاج الى تفهمك وصبرك وتوجيهك ، ليرتاح وترتاحي ؛ فلا تؤنبيه او تتشكي امامه ، من عدم مقدرته على تناول طعامه بلباقة ، اذ لا فرق عنده بين ان يأخذه من الصحن او الطاولة او ارض الغرفة ، اما مساعدتك الجدية ، فأن تهيئ له سبيلاً هيناً لتناول غذائه ، دون ان يوقعه ذلك في حيرة وارتباك .
اجلسيه براحة ، ولا تتركي في متناوله الادوات السريعة
العطب ، واذا كان امام الطاولة ، تأكدي بان كرسيه مرتفع حتى ليساوي حافة المائدة ، وبذلك تتلافي وقوفه ، اما اذا ضايقك وبقية العائلة ، بطعامه معكم ، الأفضل ان تقدمي له وقعاته ، بعيداً عن المائدة العائلية ، واطعميه اولاً ، وبذلك تبعدين عن المضايقة في جلوسه مع الأسرة .
يمكنك تجنب مشقات كثيرة اذا قدمت لطفلك كمية ضئيلة اولاً ، فبدل ان تملئي الصحفة ، ضعي فيها الطعام مرتين ، وهو يفضل ان يتناول الحليب ، في زجاجة صغيرة تملئينها مرتين ، على ان تقدمي له ذلك دفعة واحدة . وثمة امر جدير بالملاحظة ، وهو ان الاطفال ، كالبالغين ، تختلف عندهم
الشهية لكل نوع من الطعام ، وللـون اثره في نفسية الطفل .
اذا كنت تفكرين بانه على ابنك ان يأكل فقط لانك تعبت في إحضار طعامه وهو من الجانب الآخر ، يودّ ان يختبر استقلاله ، اعلمي ان المعركة قد نشبت ، اما اذا كففت عن محاسبته على الكمية التي يتناولها ، تجدينه قد بدأ يزيدها
في مدة قصيرة ، على الا تحصري ذلك في لون واحد من الطعام ، فكل طفل يحتاج الى ميزانية في طعامه ، اما اسبوعية او شهرية ، واعطيه حرية الاختيار ، واذا ألحّ بطلب الحلوى ، وانصرف عن تناول قدر ما يلزمه من اللحم والبيض والحليب فاتركيه يجري ما يشاء على ان تلاحظي دائماً وجود الاطعمة المحتوية على « فيتامين ( أ ) و ( د ) » اللذين يساعدان على إنماء جسده الغض ؛ فاذا سمحت له ان يختبر طعامه سوف يرتاح وتسرّين انت للنتيجة واذا لم يرضك مسلكه في هذه الفترة ، فتأكدي من تحسنه تحت إشرافك وملاحظاتك !
