article · Issue No. 3, March 1958 · p. 22 p. 23
Winter's Delights on the Snow
مباهج الشتاء على الثلج
When the cold winds blow and the rain beats down hard upon our coasts, our mountains lie crouched, receiving the white flakes of snow. Winter lengthens, and the little white flakes freeze, spreading for us an enchanted path on which merriment, contemplation, and free flight are sweet.
And though our mountains do not rise very far into the sky like other towering peaks, "Sannine" and "Dahr al-Baydar" are among the finest places for practicing the sport of skiing. They are easy of access and near the city, and the government is working to introduce modern technical means there, to encourage tourists and to give the citizens recreation.
So what do you say, Madam, to a trip to the snow?
Skiing is an astonishing sport: it strengthens the muscles and helps preserve the balance and straightness of the body's parts, making you more graceful and more strong.
And there are necessary preliminary exercises which you must carry out before leaping onto the ice:
1 — Do general physical exercises for all the muscles, from 5 to 10 minutes daily. (It is best to perform these exercises near an open window.)
2 — Practice the use of the skiing equipment.
3 — It is advisable to massage your muscles from time to time so that they become more flexible, more supple, and hardier, to bear rapid movement, and falls, and collisions — above all if you are a beginner.
This sport suits children, and the young, and the old; but I suggest that you consult the doctor before dashing down from the cold high summit (an examination of the heart, and the lungs, and the blood pressure). Then choose the spot that pleases you: beneath the spreading cedar trees, on a mound of white statues, or in the blaze of the burning sun.
Gently, Madam.
Do not stand perplexed, asking: what shall I wear? I have for you nine ideas woven tight against frost, and rain, and motion.
1 — A jacket of Alsatian poplin, proof against the rain, worn on either side. The sleeves close with a zipper.
2 — Gloves lined with silk, which keep the changing temperature from the hands and are easy to pull off.
3 — A gilet, worn under the poplin jacket.
4 — Ski boots of pure leather, the heel of rubber.
5 — The boot is held fast by a strip of Lastex over the trousers, fastened with a strong clasp.
6 — A cap of wool to keep the ears from the frost.
7 — Silk stockings, worn under the woolen stockings, which keep out the changes of temperature.
8 — Narrow trousers of broadcloth, which keeps water from seeping through to the body; they end in the form of stockings.
9 — Finally, a warm woolen skirt that neither bunches up when you sit nor flies up when you move.
* * *
You are now in fullest readiness. One last whisper before your departure:
Know that in every woman two women sleep: the active, sporting woman — and then the woman who dreams beside the stove after a day that was all whirling... A happy journey, and until we meet again.
عندما تهب الرياح الباردة، ويتساقط المطر بشدة على سواحلنا، تكون جبالنا رابضة تستقبل حبات الثلج الابيض. ويطول الشتاء وتجمد الحبات البيضاء الصغيرة، لتفرش لنا دربا ساحرة يحلو فوقها المرح، والتأمل، والانطلاق.
ومع ان جبالنا لا ترتفع كثيراً في الفضاء، كغيرها من القمم الشاهقة، «فصنين» و«ضهر البيدر» من اروع الامكنة لممارسة رياضة التزلج. فهي سهلة المواصلات قريبة من المدينة. تسعى الحكومة لان تعتمد فيها وسائل فنية حديثة لتشجيع السياح، وللترفيه عن المواطنين.
فما رأيك سيدتي برحلة الى الثلج؟
التزلج رياضة مدهشة، تقوي العضلات. وتساعد على حفظ توازن اعضاء الجسم واستقامتها. فتزيدك رشاقة وقوة.
وهناك حركات تمهيدية ضرورية، يتحتم عليك تنفيذها قبل القفز على الجليد:
١ - ان تقومي بحركات رياضية عامة لكل العضلات من ٥ الى ١٠ دقائق يومياً. (يستحسن ان تؤدي هذه الحركات قرب نافذة مفتوحة).
٢ - ان تمرني على استعمال ادوات التزلج.
٣ - يستحسن ان تدلكي عضلاتك من وقت الى آخر لتصبح اكثر مرونة وليونة وقساوة لتحمل الحركة السريعة. والسقوط. والاصطدام. وعلى الاخص اذا كنت مبتدئة.
وهذه الرياضة تصلح للاطفال، والشباب، والشيوخ، لكنني اقترح عليك ان تستشيري الطبيب قبل الاندفاع من القمة المرتفعة الباردة: (اجراء فحص للقلب. والرئتين. والضغط) ثم اختاري المكان الذي يحلو لك، تحت شجرات الارز الوارفة، على كومة من تماثيل بيضاء، او في وهج الشمس المحرقة.
مهلا سيدتي.
لا تحتاري متسائلة: ماذا سألبس؟ عندي لك تسع افكار تحبك بالصقيع. والمطر. والحركة.
ساحة التزلج في الارز
١ - (جاكيت) من البوبلين الالزاسي ، واقية من المطر تلبس على الوجهتين . الاكمام مقفلة بسحّاب .
٢ - (قفازات) مبطنة بالحرير ، تمنع تأثير الحرارة المتقلبة على اليدين ويسهل خلعها .
٣ - (جيليه) تلبس تحت جاكيت البوبلين .
٤ - (حذاء تزلج) من الجلد الخالص . كعبه من الكاوتشوك .
٥ - يثبت الحذاء بقطعة من (اللاكستيكس) فوق البنطلون تعلق بكبّاش متين .
٦ - (قبعة) من الصوف تحفظ الاذنين من الصقيع .
٧ - (كلسات) حريرية تلبس تحت كلسات الصوف تمنع تأثير تقلبات الحرارة .
٨ - (بنطلون) ضيق من الجوخ الذي يمنع تسرّب المياه الى الجسم . ينتهي بشكل كلسات .
٩ - أخيراً ، (تنورة) من الصوف دافئة لا تنكمش عند الجلوس او تطير عند الحركة .
xxxx
انت على اتم استعداد . همسة اخيرة قبل رحيلك :
اعلمي انه في كل امرأة تنام امرأتان المرأة الرياضية النشيطة . ثم المرأة التي تحلم بجوار المدفأة بعد نهار كله دوران ... رحلة موفقة ، والى اللقاء .
مجموعة من الشباب والشابات المتزلجين يستعدون للانطلاق
في فترة استراحة اثناء التزلج على منبسط من الثلج الكثيف
Translation and transcription are machine-made and may contain errors. See it on the page.