مباهج الشتاء على الثلج
عندما تهب الرياح الباردة، ويتساقط المطر بشدة على سواحلنا، تكون جبالنا رابضة تستقبل حبات الثلج الابيض. ويطول الشتاء وتجمد الحبات البيضاء الصغيرة، لتفرش لنا دربا ساحرة يحلو فوقها المرح، والتأمل، والانطلاق.
ومع ان جبالنا لا ترتفع كثيراً في الفضاء، كغيرها من القمم الشاهقة، «فصنين»
وهناك حركات تمهيدية ضرورية، يتحتم عليك تنفيذها قبل القفز على الجليد:
١ - ان تقومي بحركات رياضية عامة لكل العضلات من ٥ الى ١٠ دقائق يومياً. (يستحسن ان تؤدي هذه الحركات قرب نافذة مفتوحة).
٢ - ان تمرني على استعمال ادوات التزلج.
٣ - يستحسن ان تدلكي عضلاتك من وقت الى آخر لتصبح اكثر مرونة وليونة وقساوة لتحمل الحركة السريعة. والسقوط. والاصطدام. وعلى الاخص اذا كنت مبتدئة.
وهذه الرياضة تصلح للاطفال، والشباب، والشيوخ، لكنني اقترح عليك ان تستشيري الطبيب قبل الاندفاع من القمة المرتفعة الباردة: (اجراء فحص للقلب. والرئتين. والضغط) ثم اختاري المكان الذي يحلو لك، تحت شجرات الارز الوارفة، على كومة من تماثيل بيضاء، او في وهج الشمس المحرقة.
مهلا سيدتي.
لا تحتاري متسائلة: ماذا سألبس؟ عندي لك تسع افكار تحبك بالصقيع. والمطر. والحركة.
و «ضهر البيدر» من اروع الامكنة لممارسة رياضة التزلج. فهي سهلة المواصلات قريبة من المدينة. تسعى الحكومة لان تعتمد فيها وسائل فنية حديثة لتشجيع السياح، وللترفيه عن المواطنين.
فما رأيك سيدتي برحلة الى الثلج؟
التزلج رياضة مدهشة، تقوي العضلات. وتساعد على حفظ توازن اعضاء الجسم واستقامتها. فتزيدك رشاقة وقوة.