اهو الزؤان ام الكلف ؟
س - انا فتاة في السابعة عشرة من العمر ، اصبت « بحب الشباب » وانا في الرابعة عشرة وعالجته بمعجون معين ولكنه ترك على وجهي نقطاً سوداء كثيرة تزعجني اكثر من « حب الشباب » فكيف السبيل الى ازالتها ؟
امال - برج البراجنة - بيروت
ج - لم توضحي يا عزيزتي السائلة ان كانت هذه النقط السوداء من نوع « الزؤان » او من نوع « الكلف » ولكل علاجه . فان كان زؤاناً ادهني وجهك صباحاً ومساءً ، بعد غسله جيداً بالماء الفاتر والصابون ، بمعجون بسيط مؤلف من كميات متساوية للمواد التالية : غليسرين ، سبيرتو بيضاء واثير .
اما اذا كان « كلفاً » فمن الضروري ان تتوقي التعرض لنور الشمس لانه يبدو لي ان بشرتك حساسة .. واليك هذا المعجون واسمه « يوم الصيف » وقد وضعه طبيب مختص . ادهني وجهك منه صباحاً وعصراً بعد غسله بالماء الفاتر والصابون . دعي الصيدلي يحضره لك حسب التعليمات التالية :
غرامان كبريت عامودي ناعم
غرام واحد بودرة اوكسيد الزنك
غرامان لالولين
غرامان زيت اللوز الحلو
نقطة عطر البنفسج
من « ركن المرأة » في دار الاذاعة اللبنانية ، الذي تقدمه في التاسعة والنصف من صباح يومي الجمعة والاحد ، رئيسة تحرير هذه المجلة ، ادفيك جويديني شيبوب ، نقتطف ههنا بعض المشاكل الحيوية للقراء ، مع المقترحات الفنية كلها ، ونرجو من قارئاتنا موافاتنا بمشاكلهن : التربوية والجمالية والصحية ، لتغذية هذا الباب في المستقبل .
حبوب مزعجة على الجبهة والذقن
س - انا شابة في الثانية والعشرين من العمر اتمتع بصحة جيدة ولي بشرة ناعمة ولا استعمل المساحيق او المعاجين اطلاقاً ، وقد لاحظت منذ سنتين ظهور بعض الحبوب الصغيرة على جبهتي وذقني والتي تترك ، بعد زوالها ، اثاراً بشعة ، مما يسبب لي ضيقاً في الخلق ... ولاحظت ايضاً ان لساني تكسوه طبقة صفراء . فهل من علاج ؟
الانسة س . ر . طرابلس
ج - ان ملاحظتك الاخيرة القت ضوءاً على الموضوع ، فالطبقة الصفراء على لسانك تدل ان الحبوب الصغيرة المنتشرة على جبينك وذقنك هي من باطنك ، واظنك غالباً عرضة للامساك ، ولهذا انصح لك ان تشربي لا اقل من ثمانية اكواب ماء في اليوم ، وان تكثري من تناول الخضر والفواكه الطازجة التي تلين المعدة ، واذا كانت حياتك خاملة قليلة الرياضة البدنية فاعمدي الى مزاولة ما يتيسر لك منها ، والمشي ومزاولة شؤون البيت ابسطها ، فالحركة ضرورية لتنشيط الامعاء ومساعدتها على انجاز وظيفتها على اتم وجه .. ويحسن بك ان تعتادي تناول ملعقة صغيرة من شراب السوس او من زيت البرافين ، مما يسهل المعدة بصورة طبيعية ودون ازعاج . المهم جداً ان تنتبهي الى معدتك وطعامك ومتى انتظمت هذه العملية زالت الحبوب المزعجة عن وجهك وعادت لك بشرتك الناعمة .
بطني كبير
س - انا سيدة متزوجة ولي ولدان وانا الان مرضع ، وقد لاحظت بعد ولادتي الاولى ثم الثانية تضخماً في « بطني » حتى انني ابدو كأنني ما ازال حاملا بالخمسة اشهر ، مع العلم انني اقوم بجميع شؤون المنزل دون مساعدة ولكنني لا ازاول الرياضة البدنية . طولي ١٥٣ سم . ووزني ٧٢ كيلوغراماً .
ر.ع.ح. - بيروت
ج - ان مشكلتك يا عزيزتي السائلة تبدو سهلة ، وهي ليست منحصرة في بطنك وانما في سمنتك بوجه عام ، ويتضح لي من تعيين طولك ووزنك بان اهتمامك يجب ان يتجه الى تخفيف وزنك ، فمتى اخفضت وزنك الى حدود الـ ٥٣ كيلو حسب القاعدة لا يعود من اثر للبطن الذي تشكين منه ! . انما لا انصح [...]
